Cours de danse adaptés · Bruxelles
Danse et
handicap
Un cours de danse pensé à partir de vos possibilités, avec des consignes qui évoluent au fil des séances. Pour les adultes, à domicile ou dans une structure à Bruxelles.
Le Silex · Rêves et Cauchemars · 12 juin 2026
Pour les adultes
Préparer un cours ensemble
Le premier échange permet de vérifier comment le cours peut correspondre à votre situation.
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Selon votre mobilité
Avec un handicap moteur, les mouvements peuvent se pratiquer debout ou assis. Nous choisissons les appuis et l’amplitude qui conviennent, avec la possibilité de faire des pauses.
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Selon votre manière d’apprendre
Pour un adulte en situation de handicap intellectuel, je rends les indications concrètes et je reprends les repères utiles. En cas de malvoyance ou de cécité, nous précisons ensemble les indications et le cadre nécessaires.
Moi, c’est Betti
Depuis 2024, j’anime des ateliers de danse pour adultes en situation de handicap intellectuel au Silex, à Woluwe-Saint-Lambert.
J’ai suivi une formation handidanse auprès de Cécile Martinez et obtenu mon diplôme pédagogique en expression corporelle à l’Institut Jaques-Dalcroze de Belgique en 2023.
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À Dalcroze, j’ai approfondi la rythmique et le lien entre musique et mouvement. La formation comprenait également l’anatomie, la préparation de l’échauffement et des étirements selon l’âge, ainsi que la manière de structurer une séance.
Ces outils m’aident à préparer le cours et à ajuster les propositions à la personne. Nous définissons des repères de progression que nous reprenons au fil des séances.
L’exigence, c’est prendre le corps au sérieux sans le forcer. Lui laisser le temps et l’espace pour nous étonner.
d’enseignement
Pendant le cours
Des repères pour danser et progresser
Nous explorons les appuis, la coordination et l’expression. Je pars de votre façon de bouger pour proposer des exercices accessibles, puis faire évoluer leur difficulté.
Danse adaptée sur scène
Rêves et cauchemars
Pour le spectacle Rêves et cauchemars, j’ai créé la chorégraphie interprétée par les membres du Silex. Cet extrait en montre un passage, avec des gestes amples, des tours et deux coussins rouges.
12 juin 2026 · Théâtre Joli-Bois · Woluwe-Saint-Pierre
Le spectacle en quelques motsRefermer
Dans cette création collective des ateliers du Silex, des membres avec et sans handicap partageaient la scène. Le programme associait danse, music-hall, théâtre et clown.
Les ateliers ont travaillé pendant une saison à partir des chansons d’un album du Silex.
Un spectacle inclusif
Le Soldat Rose
J’ai également dansé dans Le Soldat Rose, mis en scène par Gauthier Bourgois.
Des enfants avec et sans trisomie 21, des adultes porteurs de trisomie 21 et des comédiens professionnels partageaient la scène. Le spectacle a notamment été présenté au Centre culturel d’Uccle, dans le cadre du Festival de la Trisomie 21.
À domicile ou en structure
Organiser les séances
Je me déplace à domicile en Région bruxelloise. Pour une association, un foyer de vie ou un centre de jour, nous définissons ensemble le groupe, le lieu et la fréquence des ateliers.
Questions fréquentes
Avant de commencer
01 Faut-il avoir déjà dansé ?
Vous pouvez commencer sans expérience. Le premier cours permet de faire connaissance en mouvement et de trouver des repères qui vous conviennent.
02 Quels handicaps peuvent être accompagnés ?
Mon expérience comprend des adultes en situation de handicap intellectuel. Les propositions peuvent également s’adapter à un handicap moteur, à la malvoyance ou à la cécité. Nous échangeons d’abord sur les conditions nécessaires pour vérifier que le cours vous correspond.
03 Une structure peut-elle organiser plusieurs ateliers ?
Oui. Nous pouvons préparer des séances régulières avec l’équipe. Le nombre de participants, le contenu et la fréquence se définissent en fonction du groupe et des conditions d’accueil.
04 Puis-je reprendre après une maladie ou une opération ?
Vous pouvez me contacter pour parler d’une reprise de la danse. Nous précisons les possibilités de mouvement et les recommandations à respecter. Le cours reste un enseignement de la danse ; il ne remplace pas un suivi de soins.
Premier échange
Parlons de votre envie de danser
Pour vous, pour un proche ou pour les adultes de votre structure : nous prenons le temps de comprendre votre demande avant de fixer une première séance.
Photo : Valentine Jamis
Présence d’un professionnel
Si vous avez besoin d’un soutien soignant pendant le cours, nous prévoyons la présence d’un·e professionnel·le. Cette organisation se prépare lors du premier échange.