Cours individuel
Cours de danse
individuel à Bruxelles
Le cours se déroule chez vous. Je choisis les exercices selon votre niveau et ce que vous souhaitez travailler, que vous débutiez ou que vous repreniez la danse.
Photo : Valentine Jamis
Avis Google
Ce que disent mes élèves
Sophie VandenplasCours individuels« Les cours m’ont permis de gagner en confiance et d’oser explorer une part de moi que je ne connaissais pas. »
« En un laps de temps très court, Betti a réussi à nous faire réaliser une chorégraphie qui symbolise l’histoire de notre rencontre ! »
« Bettina est une prof passionnée qui cadre très bien les cours et qui crée un espace sécure pour savoir s’exprimer corporellement en toute liberté. »
Où je me déplace
Je viens chez vous
Je viens à domicile en Région bruxelloise et en périphérie immédiate, avec le matériel nécessaire.
J’apporte
- Une enceinte
Chez vous
- Un espace dégagé de 3 × 3 m
Les communes où je viens
Choisissez votre commune pour vérifier si je me déplace chez vous.
La distance entre dans le calcul du prix. Pour une autre commune, appelez-moi : je vous dirai si je peux venir.
Moi, c’est Betti
Je suis Bettina Donarier, professeure de danse indépendante à Schaerbeek. J’enseigne en cours particuliers, en cours collectifs et en accompagnement sur mesure dans toute la Région bruxelloise.
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Mon travail s’adresse aux adultes, aux seniors, aux personnes en situation de handicap, aux artistes, aux débutant·es et à celles et ceux qui reprennent après une longue pause.
Je pars toujours du corps réel de la personne : son niveau, son rythme, ses appuis, ses limites, ses envies. Je choisis les exercices à partir de ces repères et les ajuste au fil des séances.
L’exigence, c’est prendre le corps au sérieux sans le forcer. Lui laisser le temps et l’espace pour nous étonner.
d’enseignement
Cours particulier
Ce que nous pouvons travailler
Je donne mes cours particuliers en danse classique, contemporaine, jazz et en expression corporelle. Nous choisissons le style ensemble, selon vos envies.
- Classique
- La barre pour préparer le corps et apprendre le vocabulaire, la posture, l’alignement, la musicalité
- Contemporain
- L’écoute du mouvement, le sol, le poids, la chute et le rebond, l’improvisation guidée
- Jazz
- Le rythme, les isolations, la coordination, des enchaînements sur des musiques actuelles
- Expression corporelle
- À partir de la méthode Dalcroze : la musique traduite en gestes, la fluidité, le tempo, la présence
À qui s’adressent mes cours particuliers
Vous n’avez jamais dansé
Beaucoup d’adultes se persuadent de n’être « pas faits pour la danse » ; souvent, il suffit de trouver le travail qui leur correspond.
Vous reprenez après une longue pause
Le corps n’a pas tout oublié : il garde des appuis, des élans, des sensations.
Vous avez plus de 60 ans
Le travail porte sur la mobilité, la coordination et la mémoire du geste, sans pression ni comparaison.
Vous êtes en situation de handicap
Handicap moteur, handicap intellectuel léger à modéré, malvoyance ou cécité, reprise après un AVC, une opération ou une longue maladie : le cours part de vos possibilités.
Vous êtes artiste
Comédien·ne ou chanteur·se : retrouver de l’ancrage, libérer le geste, travailler votre présence sur scène.
En complément
Coaching artistique, ateliers en institution et stages
Coaching artistique
Un accompagnement ciblé pour les artistes qui veulent retrouver de l’ancrage, libérer le geste, travailler la présence scénique ou mieux habiter leur corps sur scène.
Interventions en institution
Des ateliers de danse et de mouvement pour maisons de repos, centres de jour ou foyers de vie. Le contenu est préparé avec l’équipe, pour proposer un cadre adapté au public.
Stages week-end
Des temps plus intensifs, sur 1 à 3 jours, pour explorer un thème, approfondir une pratique ou retrouver le plaisir de danser dans un format concentré.
Le déroulé
Comment se passent les cours individuels
Selon votre forme du jour
Comment j’adapte le cours
Je prépare chaque séance à partir de ce que vous m’avez dit au téléphone, puis je l’adapte à ce qui est possible ce jour-là. Nous commençons par un échauffement progressif, avec des gestes simples et des pauses quand il le faut. Si un exercice fonctionne moins bien, je le modifie.
Les tarifs
Au cas par cas
Le tarif d’un cours particulier dépend de la distance jusqu’à chez vous, du travail à faire et du nombre de cours. Après notre premier appel, je vous envoie une proposition de prix.
Questions fréquentes
Avant de réserver
01Faut-il avoir déjà dansé pour prendre un cours individuel ?
Non. Le cours particulier est le format le plus simple pour commencer, même si vous n’avez jamais dansé ou si vous reprenez après une longue pause. Au premier appel, vous me parlez de votre expérience et de ce que vous aimeriez travailler. Nous choisissons ensemble le style : classique, contemporain, jazz ou expression corporelle. La première rencontre sert à faire connaissance en dansant, puis la difficulté évolue avec vous, au fil des séances.
02Combien coûte un cours particulier de danse à domicile ?
Le tarif d’un cours particulier se calcule au cas par cas. Il dépend de la distance jusqu’à chez vous, du travail à faire et du nombre de cours que vous souhaitez prendre. Après notre premier appel, je vous envoie une proposition de prix, avant la première rencontre : vous décidez ensuite, en connaissant le montant. Si votre commune n’apparaît pas dans la liste, vous pouvez me contacter : je vous dirai si je peux venir.
03Combien de cours de danse prévoir, et à quelle fréquence ?
Après la première rencontre, c’est vous qui décidez si nous continuons et combien de cours vous souhaitez prendre. Certaines demandes sont ponctuelles, d’autres s’inscrivent dans une pratique régulière : nous en parlons au premier appel, et le prix en tient compte. Vous choisissez la fréquence selon votre emploi du temps et vos possibilités. La régularité aide à garder ses repères d’une séance à l’autre et à progresser.
04Puis-je suivre un cours avec une douleur, une fragilité ou après une opération ?
Le cours part de vos possibilités, y compris pour une reprise après un AVC, une opération ou une longue maladie. Vous pouvez me parler de votre situation dès le premier appel : j’en tiens compte pour préparer la séance. Nous commençons par un échauffement progressif, avec des gestes simples et des pauses quand il le faut, puis nous avançons sans forcer, selon ce qui est possible ce jour-là. Si un exercice fonctionne moins bien, je le modifie.
05Est-il possible de suivre un cours particulier à deux ou en couple ?
Le cours particulier est d’abord pensé pour une personne. Si vous préparez votre ouverture de bal, une page est consacrée à ces cours en couple, sur trois, cinq ou sept séances. Pour danser à deux dans un autre cadre, avec une personne de votre entourage par exemple, parlons-en au téléphone : je vous dirai ce qui est possible.
Premier pas
Avant la première rencontre
Le plus simple, c’est de m’appeler : vous me racontez ce qui vous mène vers la danse, ce que vous aimeriez travailler, ce qui vous fait hésiter. Je vous envoie ensuite une proposition de prix, avant notre première rencontre, et vous décidez en connaissant le montant. Je réponds au téléphone du lundi au samedi, de 9 h à 20 h, et aux messages sous 48 h.
Photo : Valentine Jamis