Un moment pour soi, entre femmes, pour habiter son corps
autrement. La Danse Bien-Être est un cours doux d'expression
corporelle, où l'on prend le temps de sentir, d'explorer et de
laisser le mouvement venir.
Pour qui ? Pour
toutes les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, y
compris pendant ou après une grossesse. Débutantes bienvenues,
aucune expérience nécessaire.
Contenu du cours ?
Danse contemporaine et méthode Dalcroze comme fil rouge :
improvisation guidée, exploration corporelle, jeu avec l'espace et
le poids, et un travail de contact et de confiance entre
participantes. On ne cherche pas la comparaison, ni la
performance, juste à se retrouver et à danser ensemble.