Aangepaste danslessen · Brussel
Dans en
beperking
Een dansles die vertrekt vanuit uw mogelijkheden, met instructies die door de sessies heen mee evolueren. Voor volwassenen, thuis of in een organisatie in Brussel.
Le Silex · Rêves et Cauchemars · 12 juni 2026
Voor volwassenen
Samen een les voorbereiden
Tijdens het eerste gesprek bekijken we hoe de les op uw situatie kan aansluiten.
-
Afgestemd op uw mobiliteit
Met een motorische beperking kunnen de bewegingen staand of zittend worden uitgevoerd. We kiezen passende steunpunten en een geschikte bewegingsomvang, met ruimte voor pauzes.
-
Afgestemd op uw manier van leren
Voor een volwassene met een verstandelijke beperking maak ik de aanwijzingen concreet en herhaal ik de nuttige houvastpunten. Bij slechtziendheid of blindheid bepalen we samen welke aanwijzingen en omkadering nodig zijn.
Ik ben Betti
Sinds 2024 begeleid ik dansworkshops voor volwassenen met een verstandelijke beperking bij Le Silex in Sint-Lambrechts-Woluwe.
Ik volgde een opleiding handidanse bij Cécile Martinez en behaalde in 2023 mijn pedagogisch diploma lichaamsexpressie aan het Institut Jaques-Dalcroze de Belgique.
Lees meer Sluiten
Bij Dalcroze verdiepte ik me in ritmiek en het verband tussen muziek en beweging. De opleiding omvatte ook anatomie, het voorbereiden van opwarming en stretching volgens de leeftijd, en de manier om een sessie op te bouwen.
Deze hulpmiddelen helpen mij om de les voor te bereiden en de oefeningen op de persoon af te stemmen. We bepalen herkenbare doelen voor vooruitgang en komen er tijdens de sessies op terug.
Uitdaging betekent het lichaam ernstig nemen zonder het te forceren. Het de tijd en de ruimte geven om ons te verrassen.
lesgeven
Tijdens de les
Houvast om te dansen en vooruitgang te boeken
We verkennen steunpunten, coördinatie en expressie. Ik vertrek vanuit uw manier van bewegen om toegankelijke oefeningen voor te stellen en de moeilijkheid daarna te laten evolueren.
Aangepaste dans op het podium
Rêves et cauchemars
Voor de voorstelling Rêves et cauchemars maakte ik de choreografie die de leden van Le Silex uitvoerden. Dit fragment toont een passage met ruime bewegingen, draaien en twee rode kussens.
12 juni 2026 · Théâtre Joli-Bois · Sint-Pieters-Woluwe
De voorstelling in enkele woordenSluiten
In deze collectieve creatie van de workshops van Le Silex stonden leden met en zonder beperking samen op het podium. Het programma combineerde dans, music-hall, theater en clown.
Tijdens een seizoen werkten de ateliers met de liedjes van een album van Le Silex.
Een inclusieve voorstelling
Le Soldat Rose
Ik heb ook gedanst in Le Soldat Rose, in een regie van Gauthier Bourgois.
Kinderen met en zonder trisomie 21, volwassenen met trisomie 21 en professionele acteurs stonden samen op het podium. De voorstelling was onder meer te zien in het Centre culturel d’Uccle, tijdens het Festival de la Trisomie 21.
Aan huis of in een organisatie
De sessies organiseren
Ik kom aan huis in het Brussels Gewest. Voor een vereniging, een woonvoorziening of een dagcentrum bepalen we samen de groep, de locatie en de frequentie van de ateliers.
Veelgestelde vragen
Voordat u begint
01 Moet ik al danservaring hebben?
U kunt zonder ervaring beginnen. Tijdens de eerste les maken we al bewegend kennis en zoeken we houvastpunten die bij u passen.
02 Welke beperkingen kunnen worden begeleid?
Mijn ervaring omvat volwassenen met een verstandelijke beperking. De oefeningen kunnen ook worden aangepast aan een motorische beperking, slechtziendheid of blindheid. We bespreken eerst de nodige voorwaarden om na te gaan of de les bij u past.
03 Kan een organisatie meerdere workshops organiseren?
Ja. We kunnen samen met het team regelmatige sessies voorbereiden. Het aantal deelnemers, de inhoud en de frequentie worden afgestemd op de groep en de omstandigheden op de locatie.
04 Kan ik opnieuw beginnen na een ziekte of operatie?
U kunt contact met me opnemen om een hervatting van de dans te bespreken. We bepalen de bewegingsmogelijkheden en de aanbevelingen die we moeten volgen. De les blijft dansonderwijs; ze vervangt geen zorgtraject.
Eerste gesprek
Laten we praten over uw zin om te dansen
Voor u, voor een naaste of voor de volwassenen van uw organisatie: we nemen de tijd om uw vraag te begrijpen voordat we een eerste sessie afspreken.
Foto: Valentine Jamis
Aanwezigheid van een professional
Als u tijdens de les zorgondersteuning nodig hebt, voorzien we de aanwezigheid van een zorgprofessional. We bespreken deze organisatie tijdens het eerste gesprek.