Aangepaste danslessen · Brussel
Dansen na uw
60ste
Beginnen met dansen, na een pauze weer starten of het plezier in bewegen behouden: ik bied sessies aan huis en workshops in voorzieningen aan, met bewegingen afgestemd op uw mobiliteit.
Aan huis of in groep
Kies het kader voor uw les
-
Bij u thuis
Met een privéles kunt u beginnen in een vertrouwde omgeving. Ik kom in het Brussels Gewest en de onmiddellijke rand langs met een luidspreker.
Tijdens het eerste gesprek bespreken we uw zin om te dansen, uw mobiliteit en de beschikbare ruimte. Daarna spreken we de inhoud en de duur van de les af.
-
In uw voorziening
Woonzorgcentra, assistentiewoningen of dagcentra: we kunnen een eenmalige les of regelmatige ateliers organiseren.
Ik bereid de sessies samen met het team voor, rekening houdend met de groep en de zaal. We bepalen samen de frequentie en de praktische afspraken, vóór het eerste atelier.
Ik ben Betti
Mijn ervaring met senioren heb ik opgebouwd via individuele lessen en ateliers in woonzorgcentra. We werken er aan mobiliteit, coördinatie en het onthouden van bewegingen, met ruimte voor het plezier van samen dansen.
Lees meer Sluiten
In 2023 behaalde ik mijn pedagogisch diploma lichaamsexpressie aan het Institut Jaques-Dalcroze de Belgique. Tijdens deze opleiding leerde ik muziek met beweging te verbinden en de oefeningen aan elke persoon aan te passen.
Uitdaging betekent het lichaam ernstig nemen zonder het te forceren. Het de tijd en de ruimte geven om ons te verrassen.
lesgeven
Tijdens de sessie
Het plezier van bewegen op muziek
Een melodie nodigt uit om de armen te heffen, een ritme begeleidt enkele passen. We vertrekken vanuit eenvoudige bewegingen om weer vrijer te bewegen en te ontdekken wat u graag danst.
Veelgestelde vragen
Voordat u begint
01 Kan ik beginnen als ik nog nooit gedanst heb?
Ja. U kunt na uw 60ste beginnen of na enkele jaren opnieuw starten. Ik stel eenvoudige bewegingen voor en een opbouw die rekening houdt met uw ervaring en mobiliteit.
02 Kan de les volledig zittend worden gevolgd?
Ja. We kunnen de armen, de romp, het ritme en de coördinatie op een stoel oefenen. Het is ook mogelijk om tijdens de sessie van houding te wisselen.
03 Kan ik contact met u opnemen voor een naaste?
Ja. We nemen de tijd om de vraag van die persoon te bespreken en te kijken wat zin zou geven om te dansen. De betrokkenheid van die persoon bij de keuze van de les blijft essentieel.
04 Wat moet ik thuis voorzien?
Comfortabele kleding en een vrije ruimte om te bewegen. Voor een zittende sessie bekijken we samen of een stabiele stoel en de ruimte eromheen geschikt zijn voor de voorgestelde bewegingen.
Eerste gesprek
Laten we praten over wat bij u zou passen
Wilt u thuis dansen of een workshop organiseren in uw instelling? Een telefoontje of bericht laat ons kennismaken en de vorm afspreken.
Foto: Valentine Jamis
Tarief op aanvraag
De prijs hangt af van de locatie en de gekozen vorm. We bespreken die voordat we de eerste sessie vastleggen.