Individuele les
Individuele danslessen
in Brussel
De les vindt bij u thuis plaats. Ik kies de oefeningen volgens uw niveau en wat u wilt oefenen, of u nu begint of opnieuw gaat dansen.
Foto: Valentine Jamis
Google-reviews
Ervaringen van mijn leerlingen
Sophie VandenplasIndividuele lessen« De lessen hielpen me meer zelfvertrouwen te krijgen en een deel van mezelf te durven ontdekken dat ik nog niet kende. »
« In een heel korte tijd slaagde Betti erin ons een choreografie te laten uitvoeren die het verhaal van onze ontmoeting symboliseert! »
« Bettina is een bevlogen docente die haar lessen heel goed opbouwt en een veilige ruimte creëert om zich lichamelijk in alle vrijheid uit te drukken. »
Waar ik langskom
Ik kom bij u thuis
Ik kom aan huis in het Brussels Gewest en de onmiddellijke rand, met het nodige materiaal.
Ik breng mee
- Een luidspreker
Bij u thuis
- Een vrije ruimte van 3 × 3 m
De gemeenten waar ik kom
Kies uw gemeente om na te gaan of ik bij u aan huis kom.
De afstand wordt meegerekend in de prijs. Voor een andere gemeente, bel me : ik vertel u of ik kan langskomen.
Ik ben Betti
Ik ben Bettina Donarier, zelfstandig dansdocente in Schaarbeek. Ik geef privélessen, groepslessen en begeleiding op maat in het hele Brussels Gewest.
Lees meerSluiten
Mijn werk richt zich tot volwassenen, senioren, mensen met een beperking, artiesten, beginners en mensen die na een lange pauze opnieuw beginnen.
Ik vertrek altijd vanuit het lichaam van de persoon zoals het is: het niveau, het ritme, de steunpunten, de grenzen en de wensen. Op basis daarvan kies ik de oefeningen en pas ik ze in de loop van de sessies aan.
Uitdaging betekent het lichaam ernstig nemen zonder het te forceren. Het de tijd en de ruimte geven om ons te verrassen.
lesgeven
Privéles
Waar we aan kunnen werken
Ik geef privélessen klassieke dans, hedendaagse dans, jazz en lichaamsexpressie. We kiezen samen de stijl, volgens uw wensen.
- Klassieke dans
- De barre om het lichaam voor te bereiden en de woordenschat, houding, uitlijning en muzikaliteit te leren
- Hedendaagse dans
- Luisteren naar de beweging, de vloer, het gewicht, de val en het terugveren, en begeleide improvisatie
- Jazz
- Ritme, isolaties, coördinatie en bewegingscombinaties op actuele muziek
- Lichaamsexpressie
- Vanuit de Dalcroze-methode: muziek vertaald in bewegingen, vloeiendheid, tempo, aanwezigheid
Voor wie zijn mijn privélessen bedoeld
U hebt nog nooit gedanst
Veel volwassenen overtuigen zichzelf ervan dat ze ‘niet gemaakt zijn om te dansen’; vaak volstaat het om een aanpak te vinden die bij hen past.
U begint opnieuw na een lange pauze
Het lichaam is niet alles vergeten: het bewaart steunpunten, impulsen en gewaarwordingen.
U bent ouder dan 60 jaar
We werken aan mobiliteit, coördinatie en het onthouden van bewegingen, zonder druk of vergelijking.
U hebt een beperking
Een motorische beperking, een lichte tot matige verstandelijke beperking, slechtziendheid of blindheid, hervatten na een beroerte, een operatie of een langdurige ziekte: de les vertrekt vanuit uw mogelijkheden.
U bent artiest
Acteur of zanger: meer gronding vinden, vrijer bewegen en aan uw podiumprésence werken.
Als aanvulling
Artistieke coaching, workshops in voorzieningen en stages
Artistieke coaching
Gerichte begeleiding voor artiesten die opnieuw gronding willen vinden, hun beweging willen vrijmaken, aan hun podiumpresentatie willen werken of hun lichaam beter willen bewonen op het podium.
Lessen in instellingen
Dans- en bewegingsworkshops voor woonzorgcentra, dagcentra of woonvoorzieningen. De inhoud wordt samen met het team voorbereid, om een passend kader voor de deelnemers te bieden.
Weekendstages
Intensievere momenten van 1 tot 3 dagen om een thema te verkennen, een danspraktijk te verdiepen of opnieuw plezier in dansen te vinden in een geconcentreerde vorm.
Het verloop
Hoe verlopen de individuele lessen
Volgens uw conditie van de dag
Hoe ik de les aanpas
Ik bereid elke sessie voor op basis van wat u mij telefonisch hebt verteld en pas ze vervolgens aan aan wat die dag mogelijk is. We beginnen met een geleidelijke opwarming, met eenvoudige bewegingen en pauzes wanneer nodig. Als een oefening minder goed werkt, pas ik ze aan.
De tarieven
Geval per geval
Het tarief van een privéles hangt af van de afstand tot uw woning, het werk dat we gaan doen en het aantal lessen. Na ons eerste telefoongesprek stuur ik u een prijsvoorstel.
Veelgestelde vragen
Voordat u reserveert
01Moet ik al danservaring hebben om een individuele les te volgen?
Nee. Een privéles is de eenvoudigste manier om te beginnen, ook als u nog nooit hebt gedanst of na een lange pauze opnieuw start. Tijdens het eerste telefoongesprek vertelt u me over uw ervaring en wat u graag wilt oefenen. We kiezen samen de stijl: klassieke dans, hedendaagse dans, jazz of lichaamsexpressie. De eerste kennismaking dient om elkaar al dansend te leren kennen. Daarna groeit de moeilijkheid in de loop van de sessies met u mee.
02Hoeveel kost een privédansles aan huis?
Het tarief van een privéles wordt individueel berekend. Het hangt af van de afstand tot uw woning, het werk dat we gaan doen en het aantal lessen dat u wilt volgen. Na ons eerste telefoongesprek stuur ik u een prijsvoorstel, vóór de eerste kennismaking: daarna beslist u met kennis van het bedrag. Staat uw gemeente niet in de lijst? Neem gerust contact met me op: ik laat u weten of ik kan langskomen.
03Hoeveel danslessen zijn nodig, en hoe vaak?
Na de eerste ontmoeting beslist u zelf of we verdergaan en hoeveel lessen u wilt volgen. Sommige vragen zijn eenmalig, andere maken deel uit van een regelmatige danspraktijk: we bespreken dat tijdens het eerste telefoongesprek en houden er rekening mee in de prijs. U kiest de frequentie volgens uw agenda en mogelijkheden. Regelmaat helpt om van de ene sessie naar de volgende de houvast te behouden en vooruitgang te boeken.
04Kan ik een les volgen met pijn, een kwetsbaarheid of na een operatie?
De les vertrekt vanuit uw mogelijkheden, ook wanneer u opnieuw begint na een beroerte, een operatie of een langdurige ziekte. U kunt me vanaf het eerste telefoongesprek over uw situatie vertellen: ik houd daar rekening mee bij de voorbereiding van de sessie. We beginnen met een geleidelijke opwarming, met eenvoudige bewegingen en pauzes wanneer nodig. Daarna gaan we verder zonder te forceren, volgens wat die dag mogelijk is. Als een oefening minder goed werkt, pas ik ze aan.
05Kan ik met twee of als koppel een privéles volgen?
Een privéles is in de eerste plaats bedoeld voor één persoon. Als u uw openingsdans voorbereidt, is er een aparte pagina over deze lessen voor koppels, met drie, vijf of zeven sessies. Wilt u met twee dansen in een andere context, bijvoorbeeld met iemand uit uw omgeving? Laten we dat telefonisch bespreken: ik vertel u wat mogelijk is.
Eerste stap
Vóór de eerste ontmoeting
Het eenvoudigst is om me te bellen: u vertelt me wat u naar dans brengt, wat u graag wilt oefenen en wat u doet twijfelen. Daarna stuur ik u een prijsvoorstel, vóór onze eerste kennismaking, en beslist u met kennis van het bedrag. Ik ben telefonisch bereikbaar van maandag tot zaterdag, van 9 tot 20 uur, en antwoord binnen 48 uur op berichten.
Foto: Valentine Jamis