Le droit à l’exigence guide ma manière d’enseigner : chaque élève mérite un cours de danse avec des exercices précis et des repères pour progresser.
Je choisis le travail selon le niveau, les appuis et les possibilités de la personne. L’exigence tient aussi à cette attention : proposer un mouvement qui demande de chercher, puis donner les moyens de le reprendre et de l’affiner.
J’ai étudié à EpseDanse à Montpellier et à Choréia Arts Studio à Paris. À l’Institut Jaques-Dalcroze de Belgique, j’ai obtenu un diplôme pédagogique en expression corporelle en 2023. Ces formations m’ont donné des outils différents, du travail technique du jazz à la relation entre musique et mouvement.
Des repères pour progresser
En jazz, je peux travailler les isolations et les placements. En contemporain, l’improvisation permet de chercher plusieurs qualités de mouvement. En expression corporelle, le rythme aide à écouter la musique et à organiser le geste. Je choisis parmi ces outils selon le cours et la personne.
Avec un groupe débutant, des seniors ou des adultes en situation de handicap, je garde une intention de progression. Les consignes, les appuis, l’amplitude ou le nombre de répétitions peuvent changer. Le travail reste un cours de danse, avec le temps nécessaire pour essayer, reprendre et reconnaître ses progrès.
La préparation de votre cours
Nous parlons d’abord de votre expérience de la danse et de ce que vous souhaitez travailler. Lors de notre première rencontre, nous essayons quelques mouvements. Cela me permet de préparer la suite à partir de ce que nous avons observé ensemble.
Je prévois des exercices et des repères de progression, puis j’ajuste la séance si un mouvement fonctionne moins bien ou si vos envies changent. Nous pouvons reprendre un geste, modifier la difficulté ou faire une pause.
À qui s’adressent ces cours ?
Ce travail concerne mes cours particuliers et collectifs, auprès de personnes aux parcours différents :
- Adultes débutants : nous découvrons les bases et prenons le temps de répéter les gestes.
- Personnes qui reprennent la danse : nous retrouvons les repères utiles après une pause, étape par étape.
- Seniors : je prépare des mouvements qui tiennent compte de la mobilité du jour, assis ou debout selon ce qui convient.
- Adultes en situation de handicap : je propose un travail de danse avec des consignes et des appuis ajustés à la personne.
- Personnes qui reprennent après un burn-out : le premier échange permet de préciser ce qu’elles souhaitent travailler et comment commencer.
Selon le cours, le travail se fait seul ou avec un groupe. Je garde la même attention aux gestes, aux consignes et à la progression de chacun.
