Chaque mercredi · 19h15 → 20h30 · Studio Novanois
Modern'Jazz.
1 h 15 pour travailler le corps en profondeur : échauffement, technique, isolations, diagonales et chorégraphie sur musique actuelle. Un cours pour adultes motivés, du niveau débutant à intermédiaire.
Format
- Durée
- 1 h 15
- Niveau
- Débutant à intermédiaire
- Cours d'essai
- 12 €
- Inscription
- Cycle d'environ 4 mois
- Lieu
- Studio Novanois, Schaerbeek
Ce qu'on travaille en 1 h 15
Échauffement au sol et debout (15 min), pour préparer le corps progressivement, réveiller la mobilité articulaire et installer la tonicité.
Isolations et technique (20 min), pour travailler le corps segment par segment : tête, épaules, bassin, pieds, avec attention à la précision du geste et à la musicalité.
Diagonales (15 min), pour avancer dans l'espace, travailler les déplacements, les sauts, les tours, l'amplitude et l'ancrage au sol.
Chorégraphie (20 min), pour apprendre une séquence jazz sur musique actuelle, enrichie semaine après semaine pendant le cycle.
Étirements (5 min), pour revenir au calme, relâcher le corps et retrouver le souffle.
Le premier pas, c'est toujours un cours d'essai à 12 €, sur réservation. Si le cours vous convient, vous pouvez rejoindre le cycle en cours, ou le prochain si celui-ci est déjà bien avancé.
Juste avant
Cardio'Jazz
18h15 → 19h15
Un format plus court et plus cardio, accessible aux débutant·es complet·es. Beaucoup d'élèves choisissent d'enchaîner les deux cours pour combiner énergie, technique et chorégraphie.
Découvrir Cardio'Jazz →